Osoby z ADHD oraz / lub autyzmem (te zaburzenia neurorozwojowe dość często współwystępują) często borykają się z trudnościami w codziennym funkcjonowaniu, zarówno w relacjach interpersonalnych jak i w szkole czy pracy. Obie jednostki łączą trudności w regulowaniu emocji, interakcjach społecznych oraz może się pojawiać u dotkniętych osób i / lub osób z otoczenia poczucie pewnej specyficzności, nieadekwatności. W tym kontekście psychoterapia odgrywa rolę jako narzędzie wsparcia które w założeniu służy poprawie jakości życia.
Psychoterapia jako wsparcie dla osób z ADHD
Dzieci i dorośli z ADHD mają trudności z koncentracją – odpowiednim do sytuacji ukierunkowaniem swojej uwagi, impulsywnością i nadpobudliwością (ta ostatnia może nie zawsze być widoczna na zewnątrz, zwłaszcza u kobiet lecz charakteryzować się dużym niepokojem wewnętrznym, gonitwą myśli itp.) co może prowadzić do problemów w nauce, pracy czy relacjach społecznych. Psychoterapia w przypadku ADHD ma na celu pomóc klientowi nauczyć się adekwatnego radzenia sobie z tymi trudnościami.
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
W przypadku dorosłych z ADHD to właśnie CBT jest najbardziej polecanym i skutecznym nurtem psychoterapii. Pomaga pacjentom zidentyfikować nieadaptacyjne myśli i przekonania oraz zwraca uwagę na występujące u niego reakcje i zachowania. Następnie proponuje ich zastąpienie tymi bardziej konstruktywnymi, adekwatnymi do sytuacji i celów klienta. Dzięki wspólnej pracy osoby z ADHD uczą się korzystniej regulować emocje, powstrzymywać problematyczne zachowania, odpowiednio organizować sprawy życia codziennego co przekłada się na ich lepsze funkcjonowanie w świecie. Prowadzący terapię w razie potrzeby poświęca też czas na odpowiednie interwencje związane z często współwystępującymi objawami innych zaburzeń takich jak silny lęk czy obniżony nastrój.
W przypadku młodszych dzieci psychoterapeuta skupia się na interwencjach behawioralnych a praca obejmuje także rozmowy z rodzicami / opiekunami w celu przekazania licznych informacji dotyczących podejścia do dziecka z różnorodnością.
Psychoterapia dla osób w spektrum autyzmu – ASD
ASD to jednostka która wpływa na sposób postrzegania świata, komunikowania się oraz interakcje społeczne. Osoby z autyzmem mają liczne trudności związanych ze zrozumieniem i przyswojeniem sobie często niepisanych norm społecznych. Również ich tendencja do pewnych nietypowych zachowań może prowadzić do pewnej stygmatyzacji w otoczeniu. Czas podczas sesji poświęcany jest więc w dużej mierze na rozwój umiejętności społecznych, adekwatnego do sytuacji komunikowania się i reakcji. Istotnym celem jest także lepsze identyfikowanie i rozumienie swoich emocji przez klienta oraz nauka ich odpowiedniej w danej sytuacji regulacji.
Psychoterapia stanowi ważne narzędzie w pracy z osobami z ADHD i autyzmem. Dzięki odpowiednio dopasowanym do sytuacji i objawów danego klienta interwencjom osoby z neuroróżnorodnością mają możliwość możliwie najbardziej efektywnego rozwoju umiejętności niezbędnych do lepszego funkcjonowania w ich codzienności i prowadzenie dającego im możliwie największą satysfakcję życia.
